身長と体重によって計算されるBMIは肥満の判定に用いられます。肥満の方は糖尿病、心血管障害、高血圧などの病気にかかる危険性が高くなります。一方、明確な理由なく体重が減ったときは、がんや糖尿病の可能性も疑われます。BMIが22のときが最も病気にかかりにくいといわれています。
BMIによる肥満度の計算方法
BMI＝体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
適正体重
適正体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×22

基準値以上の場合は、内臓脂肪が100c㎡以上あると推定され、内臓脂肪型肥満の可能性があります。
腹囲の測り方
腹囲はもっとも細い｢ウエスト｣を測るのではなく、｢へそ｣の高さで測ります。息を吐いた状態で、メジャーを水平に巻いて測定します。

腹囲が基準値以上あって、血圧・血糖・血中脂質のいずれかの値が基準を上回る場合に該当します。
メタボリックシンドロームについての説明

血圧は、心臓が血液を全身に送るときに血管にかかる圧力のことをいいます。血圧の高い状態が続くと動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を引き起こすこともあります。緊張や感情の高ぶりによっても高くなりますが、高い方は医師の指導を受けましょう。
低血圧による不快な症状が強い場合は、医師に相談しましょう。

• クレアチニンは、数値が高くなると腎機能の低下が疑われます。
• eGFR（推算糸球体濾過量）は、腎臓が1時間あたりに処理できる尿量を示すGFR（糸球体濾過量）を計算式から求めたものです。要医療の場合、専門医（泌尿器科）を受診し慢性腎臓病（CKD）の有無を確認してください。また、食事や血圧の管理など、主治医の指示に従ってください。
• 尿素窒素は、腎機能障害のほかに消化管出血や発熱、脱水、食事の影響などでも基準範囲を上回ることがあります。
• 尿蛋白は、激しい運動の後、発熱時など一時的に陽性になる場合がありますが、持続性の蛋白尿では、腎臓・尿路などの病気が考えられます。
• 尿潜血は、肉眼では見えない微量の血尿を調べます。潜血のみ異常の場合は、泌尿器科の病気などが考えられます。（月経中の女性の場合、尿中に血液が混ざりやすいため、異常値となることがあります。）
• 尿中微量アルブミンは、糖尿病の合併症である糖尿病性腎症などの早期腎障害で高くなります。

腎臓病の多くは、自覚症状がほとんどないため、健診などにより発見される例が少なくありません。異常が認められたときは、専門の医療機関で病気の有無を確認してください。

• 尿糖は、糖尿病発見の手がかりになります。血糖値が高く（160〜180㎎/dL）なると陽性になります。糖尿病でなくても尿細管の再吸収の能力が体質的に少ない人でも尿に糖がでます。これを腎性糖尿といいます。
• 血糖は、糖尿病、すい臓の病気などで高くなります。食事をした後でも高くなりますので、検査はできる限り空腹状態（10時間以上）で受けるのが良いでしょう。食後の場合は、随時の基準で判定します。
• HbA1cは、過去1〜2ヶ月間の血糖値を推測できます。糖尿病の診断や経過観察に役立ちます。

糖尿病は血糖が高い状態が続く病気です。初めのうちはほとんど症状がありませんが、長い経過のうちに神経、眼、腎臓、心臓血管などに重大な合併症を引き起こす危険があります。

• LDL（悪玉）コレステロールが過剰になると、血管壁に沈着して動脈硬化の原因となります。
• HDL（善玉）コレステロールは血液中の余分なコレステロールを回収して、動脈硬化を防ぎます。HDLコレステロールが低い場合は、動脈硬化が進行し、脳卒中や心筋梗塞などが発生しやすくなります。
• 中性脂肪は、体のエネルギー源として使われますが、余ったものは皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられます。基準値より高くなると動脈硬化が促進されたり、脂肪肝や急性膵炎の原因になります。

検査値が高くなる最大の原因は、糖質、脂肪、アルコールの取りすぎによります。食後は検査値に影響がありますので、空腹状態（10時間以上）で検査を受けることが良いでしょう。

• AST（GOT）は肝臓病、心筋梗塞、筋炎などで高値を示します。また、採血した血液が溶血すると高くなります。
溶血：血清（検体）に壊れた赤血球の成分が溶け出した状態。正確な数値ではありませんので、再検査を受けることをおすすめします。
• ALT（GPT）はそのほとんどが肝臓にある酵素で、肝臓が傷害されて肝細胞が壊れると血液中に大量に放出されます。
• γ-GTは、アルコールの飲みすぎや、胆道系（胆のう、胆管）の病気で高くなります。

• B型肝炎

  B型肝炎ウイルスの感染を調べる検査です。

  • HBs抗原が陽性（+）の場合は“現在B型肝炎ウイルスに感染している可能性が極めて高い”ことを示します。
  • HBs抗体が陽性（+）の場合は、B型肝炎ウイルスに対する免疫があることを示します。
  • ワクチン接種を目的に検査を行う場合は、30mlU/mL未満で接種を勧めています。
• C型肝炎

  C型肝炎ウイルスの感染を調べる検査です。

  • HCV抗体が低力価、中力価、高力価の場合は、現在または、過去に感染していた可能性があることを示します。
  • HCV抗原が陽性（+）の場合は現在、ウイルスに感染している可能性があることを示します。
  • HCV-RNA検査が陽性（+）の場合は現在、体内にウイルスが存在することを示します。

血液中の尿酸が高い場合、痛風や腎臓病などが起き易くなります。高尿酸血症の原因には、肥満、食べすぎ、アルコールの飲みすぎなどが関係しています。

血液による検査です。PSA（前立腺特異抗原）値を調べます。前立腺がんだけでなく、前立腺肥大症や前立腺炎でも数値が高くなることがあります。

• 赤血球は、酸素を全身に運ぶ役割を担っています。赤血球数が少ない場合は貧血が考えられ、多い場合は多血症や脱水症状が考えられています。
• 血色素はヘモグロビンともよばれ赤血球の成分です。血色素は赤血球数と同様に、低値の場合は貧血、高値の場合は多血症や脱水症状が疑われます。
• ヘマトクリットは血液中の赤血球の割合を調べる検査です。貧血があると低下し、多血症では増加します。
• 白血球は、体内に侵入したウイルスや細菌などを排除する働きがあります。炎症性の病気、血液の病気で数が増減するほかに、大量喫煙などで多くなることがあります。

肝臓で合成される蛋白質です。血液中の蛋白質の50〜70％を占めるため、栄養状態を見る指標とされます。

聴力は、加齢、病気、騒音などにより低下します。オージオ検査の低音（1000Hz）は、日常会話程度の目安、高音（4000Hz）は、難聴の早期発見を目的として検査します。所見ありの方は産業医または耳鼻科に相談してください。

視力測定は、視力低下が生じていないかをチェックすることが主な目的です。以前は見えていたものが見えなくなったなどの急激な視力低下がある場合、眼科の受診をおすすめします。

日常生活の中で普段摂取している塩分量を知ることで、高血圧や心臓病、脳卒中などの予防に役立ちます。